Чем я могу вам помочь?

Я – дипломированный преподаватель хатха-йоги с 2013 года, магистр педагогического образования, тренер, реабилитолог, массажист, инструктор АФК. Бережно работаю с телом через корректные инструменты йоги и массаж, правильное питание и грамотно составленный режим дня. Индивидуально и в группах.


Во время моих занятий Вы:
• избавитесь от скованности, увеличите гибкость и рельеф тела
• сможете убрать отёки
• проработаете незадействованные в обычной жизни мышцы
• разберётесь с болями в спине и диастазом
• откорректируете положение позвоночника
• научитесь сочетать напряжение и расслабление
• насытите организм кислородом с помощью дыхательных техник

Групповые занятия построены с учётом индивидуальных особенностей каждого участника. Подходят под любой уровень подготовки.
Для экстренного решения проблем с опорно-двигательным аппаратом возможна индивидуальная работа. Подберём эффективный комплекс упражнений с учётом ваших физических данных и запросов.